TungYen Liu 2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

TungYen Liu 台北市
ID 93761

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7.2 km | 00:58:00 | 08:05/km

日期: 2021-12-19 16:13 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'40" / 07'36" / 07'46" / 08'17" / 09'14" / 08'44" / 08'22" / 07'38" /

基本訓練
--
麥帥橋to大直橋
平均心率94
364卡

12月累積里程 : 48.96 km

ASICS GEL-KAYANO28 累積 : 684.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'36"	00:14'16"
3	07'46"	00:22'02"
4	08'17"	00:30'19"
5	09'14"	00:39'33"
6	08'44"	00:48'17"
7	08'22"	00:56'39"
7.2	07'45"	00:57'57"

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