6.0 km | 00:46:06 | 07:40/km日期: 2021-12-19 17:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 01'39" / 07'31" / 07'34" / 07'35" / 07'38" / 09'07" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'49" (+07'37") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'39" | 00:01'39" |
| 2 | 07'31" | 00:09'10" |
| 3 | 07'34" | 00:16'44" |
| 4 | 07'35" | 00:24'19" |
| 5 | 07'38" | 00:31'57" |
| 6 | 09'07" | 00:41'04" |
| 6.0 | 13'46" | 00:41'16" |
留言 
展開計圈分析
