5.7 km | 00:36:46 | 06:28/km日期: 2021-12-30 20:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'00" / 06'52" / 06'31" / 06'22" / 05'42" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'43") | 674 / 5674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'52" | 00:13'52" |
| 3 | 06'31" | 00:20'23" |
| 4 | 06'22" | 00:26'45" |
| 5 | 05'42" | 00:32'27" |
| 5.7 | 06'24" | 00:36'46" |
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