6.0 km | 01:07:25 | 11:08/km日期: 2021-12-30 19:02 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 82 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'18" / 11'33" / 08'41" / 10'43" / 10'51" / 12'14" / 22'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+03'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'28" (+12'38") | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 596.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 11'33" | 00:23'51" |
| 3 | 08'41" | 00:32'32" |
| 4 | 10'43" | 00:43'15" |
| 5 | 10'51" | 00:54'06" |
| 6 | 12'14" | 01:06'20" |
| 6.1 | 21'21" | 01:07'27" |
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