7.1 km | 00:44:40 | 06:18/km日期: 2021-12-28 21:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'30" / 06'29" / 06'17" / 06'08" / 06'09" / 06'17" / 06'16" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'44") | 91 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'29" | 00:12'59" |
| 3 | 06'17" | 00:19'16" |
| 4 | 06'08" | 00:25'24" |
| 5 | 06'09" | 00:31'33" |
| 6 | 06'17" | 00:37'50" |
| 7 | 06'16" | 00:44'06" |
| 7.1 | 08'03" | 00:44'50" |
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