10.4 km | 01:10:33 | 06:45/km日期: 2021-12-29 19:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 12168 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'35" / 06'56" / 06'46" / 06'42" / 07'03" / 06'47" / 06'48" / 06'56" / 06'38" / 06'19" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 1000 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'58" (+00'37") | 1001 / 2002 | 172 / 83 |
| 3 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 3002 | 172 / 85 |
| 4 | | 06'45" (+00'24") | 1001 / 4003 | 173 / 85 |
| 5 | | 07'06" (+00'45") | 1001 / 5005 | 171 / 81 |
| 6 | | 06'45" (+00'24") | 1002 / 6008 | 171 / 85 |
| 7 | | 06'53" (+00'32") | 1001 / 7009 | 172 / 84 |
| 8 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 8010 | 170 / 84 |
| 9 | | 06'40" (+00'19") | 1002 / 9012 | 171 / 87 |
| 10 | | 06'21" | 1002 / 10015 | 174 / 90 |
| 11 | | 06'34" (+00'13") | 410 / 10425 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
234.59 km 
母子鱷魚 Y03淺綠 累積 :
1018.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'56" | 00:13'31" |
| 3 | 06'46" | 00:20'17" |
| 4 | 06'42" | 00:26'59" |
| 5 | 07'03" | 00:34'02" |
| 6 | 06'47" | 00:40'49" |
| 7 | 06'48" | 00:47'37" |
| 8 | 06'56" | 00:54'33" |
| 9 | 06'38" | 01:01'11" |
| 10 | 06'19" | 01:07'30" |
| 10.4 | 07'09" | 01:10'33" |
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