5.0 km | 00:36:07 | 07:10/km日期: 2021-12-28 19:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'38" / 07'39" / 07'39" / 06'24" / 07'08" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'18") | 852 / 852 |
| 2 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 1852 |
| 3 | | 39'11" (+33'23") | 51 / 1903 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 2903 |
| 5 | | 36'48" (+31'00") | 54 / 2957 |
| 6 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 3957 |
| 7 | | 43'44" (+37'56") | 45 / 4003 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 5003 |
| 9 | | 09'39" (+03'51") | 26 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'39" | 00:16'17" |
| 3 | 07'39" | 00:23'56" |
| 4 | 06'24" | 00:30'20" |
| 5 | 07'08" | 00:37'28" |
| 5.0 | 08'56" | 00:37'44" |
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