6.3 km | 00:41:18 | 06:30/km日期: 2021-12-28 19:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'59" / 12'37" / 05'54" / 06'40" / 06'55" / 07'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'45" (+16'58") | 5 / 5 |
| 2 | | 09'24" (+03'37") | 2 / 7 |
| 3 | | 06'47" (+01'00") | 1000 / 1007 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 2007 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 3007 |
| 6 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 4007 |
| 7 | | 06'55" (+01'08") | 1000 / 5007 |
| 8 | | 06'49" (+01'02") | 1000 / 6007 |
| 9 | | 06'45" (+00'58") | 340 / 6347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 12'37" | 00:19'36" |
| 3 | 05'54" | 00:25'30" |
| 4 | 06'40" | 00:32'10" |
| 5 | 06'55" | 00:39'05" |
| 6 | 07'06" | 00:46'11" |
| 6.3 | 06'39" | 00:48'30" |
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