12.1 km | 01:25:18 | 07:02/km日期: 2021-12-28 18:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 13954 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'10" / 06'48" / 07'00" / 06'45" / 07'30" / 07'08" / 07'21" / 07'09" / 06'52" / 06'42" / 06'25" / 07'02" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'45") | 1000 / 1000 | 161 / 86 |
| 2 | | 06'47" (+00'23") | 1001 / 2001 | 163 / 90 |
| 3 | | 07'00" (+00'36") | 1001 / 3003 | 163 / 87 |
| 4 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 4003 | 163 / 90 |
| 5 | | 07'39" (+01'15") | 1001 / 5005 | 159 / 82 |
| 6 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 6006 | 164 / 85 |
| 7 | | 07'28" (+01'04") | 1001 / 7007 | 159 / 83 |
| 8 | | 07'09" (+00'45") | 1001 / 8009 | 162 / 85 |
| 9 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 9009 | 165 / 86 |
| 10 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 10009 | 166 / 91 |
| 11 | | 06'24" | 1001 / 11011 | 168 / 92 |
| 12 | | 07'02" (+00'38") | 1001 / 12012 | 166 / 85 |
| 13 | | 10'38" (+04'14") | 106 / 12119 | 160 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.40 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'48" | 00:13'58" |
| 3 | 07'00" | 00:20'58" |
| 4 | 06'45" | 00:27'43" |
| 5 | 07'30" | 00:35'13" |
| 6 | 07'08" | 00:42'21" |
| 7 | 07'21" | 00:49'42" |
| 8 | 07'09" | 00:56'51" |
| 9 | 06'52" | 01:03'43" |
| 10 | 06'42" | 01:10'25" |
| 11 | 06'25" | 01:16'50" |
| 12 | 07'02" | 01:23'52" |
| 12.1 | 11'57" | 01:25'18" |
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