6.0 km | 00:35:35 | 05:54/km日期: 2021-12-23 16:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6044 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'01" / 05'18" / 06'10" / 06'39" / 06'23" / 05'57" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1003 / 1003 | 166 / 120 |
| 2 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 2004 | 169 / 111 |
| 3 | | 06'09" (+01'09") | 1000 / 3005 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'40" (+01'40") | 1007 / 4012 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'16" (+01'16") | 1005 / 5018 | 169 / 93 |
| 6 | | 05'57" (+00'57") | 1006 / 6025 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'18" | 00:10'19" |
| 3 | 06'10" | 00:16'29" |
| 4 | 06'39" | 00:23'08" |
| 5 | 06'23" | 00:29'31" |
| 6 | 05'57" | 00:35'28" |
| 6.0 | 07'34" | 00:35'35" |
ricky tseng 說推
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