7.1 km | 00:43:25 | 06:08/km日期: 2021-12-28 21:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'38" / 06'14" / 05'50" / 06'09" / 05'52" / 06'11" / 05'50" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+03'43") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'14" | 00:12'52" |
| 3 | 05'50" | 00:18'42" |
| 4 | 06'09" | 00:24'51" |
| 5 | 05'52" | 00:30'43" |
| 6 | 06'11" | 00:36'54" |
| 7 | 05'50" | 00:42'44" |
| 7.1 | 09'30" | 00:43'26" |
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