4.1 km | 00:43:32 | 10:34/km日期: 2021-12-27 20:57 - 平均心率: 90 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 11'14" / 10'01" / 09'03" / 190'24" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+00'05") | 119 / 4119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 10'01" | 00:21'15" |
| 3 | 09'03" | 00:30'18" |
| 4 | 190'24" | 03:40'42" |
| 4.1 | 09'10" | 03:41'48" |
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