3.3 km | 00:46:30 | 13:56/km日期: 2021-12-28 20:21 - 平均心率: 120 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'42" / 15'08" / 13'36" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'07" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+00'14") | 337 / 3337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 15'08" | 00:27'50" |
| 3 | 13'36" | 00:41'26" |
| 3.3 | 13'28" | 00:45'59" |
留言 
