3.0 km | 00:18:06 | 06:01/km日期: 2021-12-28 07:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3134 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'44" / 05'59" / 06'02" / 175'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1001 / 1001 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'59" (+00'09") | 1002 / 2003 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'15" (+00'25") | 999 / 3002 | 173 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.48 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'59" | 00:11'43" |
| 3 | 06'02" | 00:17'45" |
| 3.0 | 120'41" | 00:18'06" |
ricky tseng 說推
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