9.3 km | 00:58:30 | 06:19/km日期: 2021-12-28 19:32 - 總爬升: 1299 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'19" / 02'52" / 04'14" / 07'53" / 07'28" / 07'09" / 06'57" / 06'43" / 06'32" / 08'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 02'52" | 00:11'11" |
| 3 | 04'14" | 00:15'25" |
| 4 | 07'53" | 00:23'18" |
| 5 | 07'28" | 00:30'46" |
| 6 | 07'09" | 00:37'55" |
| 7 | 06'57" | 00:44'52" |
| 8 | 06'43" | 00:51'35" |
| 9 | 06'32" | 00:58'07" |
| 9.3 | 08'54" | 01:00'25" |
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