5.0 km | 00:27:18 | 05:25/km日期: 2021-12-28 12:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 04'58" / 04'10" / 05'42" / 06'12" / 06'03" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+04'09") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'10" | 00:09'08" |
| 3 | 05'42" | 00:14'50" |
| 4 | 06'12" | 00:21'02" |
| 5 | 06'03" | 00:27'05" |
| 5.0 | 07'56" | 00:27'19" |
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