3.1 km | 00:16:01 | 05:06/km日期: 2021-12-28 20:29 - 平均心率: 175 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'08" / 04'38" / 04'43" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'40") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'12" (+00'43") | 396 / 797 |
| 3 | | 04'48" (+00'19") | 401 / 1198 |
| 4 | | 04'47" (+00'18") | 395 / 1594 |
| 5 | | 04'29" | 405 / 1999 |
| 6 | | 04'36" (+00'07") | 399 / 2398 |
| 7 | | 04'44" (+00'15") | 395 / 2794 |
| 8 | | 05'02" (+00'33") | 244 / 3038 |
| 9 | | 13'29" (+09'00") | 96 / 3134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'38" | 00:09'46" |
| 3 | 04'43" | 00:14'29" |
| 3.1 | 11'21" | 00:16'01" |
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