青岐．黝黑｜ 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

青岐．黝黑｜金門
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青岐．黝黑｜

12.3 km | 01:31:32 | 07:27/km

日期: 2015-06-03 18:31 - 地點: 中華新城-山中湖-土城運動場... - 天氣: 晴天 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 06'22" / 06'26" / 06'32" / 06'17" / 07'57" / 09'06" / 18'35" / 05'26" / 05'07" / 05'18" / 06'46" / 06'13" / 05'23" /

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...土慢週三團練...

6月累積里程 : 197.64 km

GPX 上傳 | 9 years ago

莊小志, 喇叭班長和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'26"	00:12'48"
3	06'32"	00:19'20"
4	06'17"	00:25'37"
5	07'57"	00:33'34"
6	09'06"	00:42'40"
7	18'35"	01:01'15"
8	05'26"	01:06'41"
9	05'07"	01:11'48"
10	05'18"	01:17'06"
11	06'46"	01:23'52"
12	06'13"	01:30'05"
12.3	05'23"	01:31'32"

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