9.3 km | 00:50:53 | 05:28/km日期: 2021-12-26 08:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'36" / 05'16" / 05'41" / 05'56" / 05'40" / 05'04" / 05'27" / 05'02" / 05'10" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+01'33") | 305 / 9305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 329.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'16" | 00:10'52" |
| 3 | 05'41" | 00:16'33" |
| 4 | 05'56" | 00:22'29" |
| 5 | 05'40" | 00:28'09" |
| 6 | 05'04" | 00:33'13" |
| 7 | 05'27" | 00:38'40" |
| 8 | 05'02" | 00:43'42" |
| 9 | 05'10" | 00:48'52" |
| 9.3 | 10'08" | 00:51'58" |
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