9.4 km | 00:46:46 | 04:59/km日期: 2021-12-26 17:07 - 總爬升: 113 m - 地點: 土城運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 7946 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'14" / 04'48" / 04'47" / 04'39" / 04'45" / 04'50" / 04'57" / 04'57" / 04'53" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'12" (+00'34") | 1003 / 1003 | 170 / 112 |
2 | | 04'47" (+00'09") | 1002 / 2005 | 174 / 119 |
3 | | 04'45" (+00'07") | 1005 / 3011 | 176 / 119 |
4 | | 04'38" | 1010 / 4021 | 176 / 121 |
5 | | 04'40" (+00'02") | 1004 / 5026 | 175 / 121 |
6 | | 04'48" (+00'10") | 1005 / 6031 | 173 / 119 |
7 | | 04'55" (+00'17") | 1004 / 7035 | 173 / 117 |
8 | | 04'55" (+00'17") | 1003 / 8039 | 173 / 116 |
9 | | 04'54" (+00'16") | 1006 / 9045 | 173 / 117 |
10 | | 07'48" (+03'10") | 369 / 9415 | 106 / 120 |
12月累積里程 :
400.57 km Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 倫敦馬螢光色 累積 :
1237.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 04'48" | 00:10'02" |
3 | 04'47" | 00:14'49" |
4 | 04'39" | 00:19'28" |
5 | 04'45" | 00:24'13" |
6 | 04'50" | 00:29'03" |
7 | 04'57" | 00:34'00" |
8 | 04'57" | 00:38'57" |
9 | 04'53" | 00:43'50" |
9.4 | 07'21" | 00:46'33" |