6.0 km | 00:36:54 | 06:08/km日期: 2021-12-18 05:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'00" / 05'40" / 05'43" / 06'09" / 06'09" / 06'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'07") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 05'43" | 00:17'23" |
| 4 | 06'09" | 00:23'32" |
| 5 | 06'09" | 00:29'41" |
| 6 | 06'34" | 00:36'15" |
| 6.0 | 06'32" | 00:36'19" |
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