125.0 km | 01:00:04 | 00:28/km日期: 2013-05-16 05:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 7427 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'13" / 06'41" / 06'14" / 05'43" / 05'56" / 05'53" / 05'56" / 06'05" / 05'40" / 146'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 185.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'41" | 00:12'54" |
3 | 06'14" | 00:19'08" |
4 | 05'43" | 00:24'51" |
5 | 05'56" | 00:30'47" |
6 | 05'53" | 00:36'40" |
7 | 05'56" | 00:42'36" |
8 | 06'05" | 00:48'41" |
9 | 05'40" | 00:54'21" |
125.0 | 00'02" | 01:00'04" |