8.4 km | 00:50:13 | 05:58/km日期: 2021-12-20 19:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'59" / 05'51" / 06'19" / 05'41" / 06'00" / 06'03" / 05'51" / 06'05" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'15") | 404 / 8404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'51" | 00:11'50" |
| 3 | 06'19" | 00:18'09" |
| 4 | 05'41" | 00:23'50" |
| 5 | 06'00" | 00:29'50" |
| 6 | 06'03" | 00:35'53" |
| 7 | 05'51" | 00:41'44" |
| 8 | 06'05" | 00:47'49" |
| 8.4 | 05'56" | 00:50'13" |
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