6.0 km | 00:34:52 | 05:47/km日期: 2021-12-23 19:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'44" / 05'44" / 05'49" / 05'48" / 05'47" / 05'51" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 440 / 440 |
| 2 | | 05'53" (+00'14") | 430 / 870 |
| 3 | | 05'46" (+00'07") | 430 / 1300 |
| 4 | | 05'46" (+00'07") | 430 / 1730 |
| 5 | | 05'51" (+00'12") | 430 / 2160 |
| 6 | | 05'46" (+00'07") | 430 / 2590 |
| 7 | | 05'39" | 430 / 3020 |
| 8 | | 05'44" (+00'05") | 430 / 3450 |
| 9 | | 05'51" (+00'12") | 430 / 3880 |
| 10 | | 05'51" (+00'12") | 430 / 4310 |
| 11 | | 05'46" (+00'07") | 430 / 4740 |
| 12 | | 05'53" (+00'14") | 430 / 5170 |
| 13 | | 05'48" (+00'09") | 430 / 5600 |
| 14 | | 05'48" (+00'09") | 420 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'44" | 00:11'28" |
| 3 | 05'49" | 00:17'17" |
| 4 | 05'48" | 00:23'05" |
| 5 | 05'47" | 00:28'52" |
| 6 | 05'51" | 00:34'43" |
| 6.0 | 07'30" | 00:34'52" |
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