5.0 km | 00:34:03 | 06:46/km日期: 2021-12-22 19:17 - 地點: 北體 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 136 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'05" / 06'54" / 06'41" / 06'50" / 06'24" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.55 km 
NIKE 42黑色 累積 :
875.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'54" | 00:13'59" |
| 3 | 06'41" | 00:20'40" |
| 4 | 06'50" | 00:27'30" |
| 5 | 06'24" | 00:33'54" |
| 5.0 | 05'49" | 00:34'03" |
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