葉永強 2021/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

葉永強桃園
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6.1 km | 00:36:42 | 05:58/km

日期: 2021-12-23 06:42 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'42" / 06'18" / 06'07" / 05'40" / 06'03" / 06'03" / 06'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 62.72 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'18"	00:12'00"
3	06'07"	00:18'07"
4	05'40"	00:23'47"
5	06'03"	00:29'50"
6	06'03"	00:35'53"
6.1	06'15"	00:36'47"

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