吳家安 2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳家安高雄
ID 368682

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6.0 km | 00:56:30 | 09:23/km

日期: 2021-12-19 15:52 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 09'39" / 09'18" / 09'22" / 09'31" / 09'01" / 09'19" / 20'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 63.18 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	09'18"	00:18'57"
3	09'22"	00:28'19"
4	09'31"	00:37'50"
5	09'01"	00:46'51"
6	09'19"	00:56'10"
6.0	18'53"	00:56'35"

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