酷小肥 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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5.0 km | 00:35:22 | 07:01/km

日期: 2015-06-03 18:13 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'57" / 06'58" / 06'54" / 07'07" / 07'19" / 04'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'55" (+00'01")

992 / 992

2

06'57"

(13'49")

06'56" (+00'02")

1000 / 1993

3

07'00"

(20'49")

06'54"

1014 / 3007

4

07'07"

(27'56")

07'08" (+00'14")

996 / 4003

5

07'19"

(35'15")

07'14" (+00'20")

1009 / 5013

6

00'07"

(35'22")

07'16" (+00'22")

16 / 5029

6月累積里程 : 49.74 km

ASICS GT2170 累積 : 1082.3 km

Android - asus K00Y 上傳 | 9 years ago

紀小雄, 沈昆雄和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

酷小肥對啊！有一陣子沒跑了，不過上個月開始適應工作找出運動時間開始跑，不過因為手機七寸太大隻了！所以一直沒紀錄，這次拿大手機跑以後，二話不說，馬上上網訂了晏茹很推薦的MW手錶，很棒，還在摸索中～

2015-06-05 15:27 ·

1 個人推

宴茹（瞎跑團）很棒吧！我超愛mw watch^^

2015-06-05 21:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'58"	00:13'55"
3	06'54"	00:20'49"
4	07'07"	00:27'56"
5	07'19"	00:35'15"
5.0	04'00"	00:35'22"

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