Ming Chun Huang 2021/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Huang 高雄
ID 513152

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Ming Chun Huang

5.5 km | 00:38:13 | 06:55/km

日期: 2021-12-21 17:28 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'46" / 06'44" / 07'02" / 06'54" / 06'55" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40"

998 / 998

2

06'44"

(13'24")

06'44" (+00'04")

999 / 1997

3

07'08"

(20'32")

07'01" (+00'21")

1014 / 3012

4

07'01"

(27'33")

06'58" (+00'18")

1006 / 4018

5

06'54"

(34'27")

06'54" (+00'14")

998 / 5017

6

03'34"

(38'01")

06'54" (+00'14")

516 / 5533

12月累積里程 : 33.40 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'44"	00:13'30"
3	07'02"	00:20'32"
4	06'54"	00:27'26"
5	06'55"	00:34'21"
5.5	06'52"	00:38'01"

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