8.3 km | 00:56:14 | 06:44/km日期: 2021-12-18 16:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 10036 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'41" / 06'01" / 07'03" / 07'34" / 06'50" / 06'50" / 06'45" / 06'26" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 1000 | 182 / 82 |
| 2 | | 05'59" | 1005 / 2006 | 186 / 89 |
| 3 | | 07'03" (+01'04") | 1007 / 3013 | 178 / 79 |
| 4 | | 07'28" (+01'29") | 1002 / 4016 | 170 / 78 |
| 5 | | 06'51" (+00'52") | 1006 / 5023 | 176 / 82 |
| 6 | | 06'44" (+00'45") | 1003 / 6026 | 180 / 82 |
| 7 | | 06'45" (+00'46") | 1008 / 7035 | 179 / 82 |
| 8 | | 06'23" (+00'24") | 1003 / 8038 | 178 / 87 |
| 9 | | 05'58" | 334 / 8373 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'01" | 00:12'42" |
| 3 | 07'03" | 00:19'45" |
| 4 | 07'34" | 00:27'19" |
| 5 | 06'50" | 00:34'09" |
| 6 | 06'50" | 00:40'59" |
| 7 | 06'45" | 00:47'44" |
| 8 | 06'26" | 00:54'10" |
| 8.3 | 06'10" | 00:56'14" |
ricky tseng 說推
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