陳俊良 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊良基隆
ID 599293

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6.2 km | 00:51:31 | 08:21/km

日期: 2021-12-05 17:01 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'30" / 07'50" / 09'29" / 09'07" / 08'11" / 09'29" / 12'42" /

基本訓練

12月累積里程 : 21.15 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	07'50"	00:13'20"
3	09'29"	00:22'49"
4	09'07"	00:31'56"
5	08'11"	00:40'07"
6	09'29"	00:49'36"
6.3	05'51"	00:51'38"

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