2.0 km | 00:14:48 | 07:22/km日期: 2021-12-17 02:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2332 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'23" / 07'14" / 22'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'21" (+00'07") | 1005 / 1005 | 156 / 86 |
2 | | 07'14" | 1008 / 2013 | 156 / 88 |
3 | | 11'54" (+04'40") | 8 / 2022 | 180 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.42 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 07'14" | 00:14'37" |
2.0 | 21'49" | 00:14'48" |