5.0 km | 00:32:22 | 06:28/km日期: 2021-12-18 06:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'43" / 06'25" / 06'26" / 06'08" / 06'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'25" | 00:13'08" |
| 3 | 06'26" | 00:19'34" |
| 4 | 06'08" | 00:25'42" |
| 5 | 06'32" | 00:32'14" |
| 5.0 | 03'26" | 00:32'15" |
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