5.2 km | 00:32:21 | 06:09/km日期: 2021-12-13 21:38 - 地點: 百齡社區-圓山飯店來回 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'56" / 06'23" / 06'10" / 06'23" / 05'56" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'41") | 993 / 993 |
| 2 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 1993 |
| 3 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 2993 |
| 4 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 3993 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 4993 |
| 6 | | 05'28" | 253 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
55.14 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
650.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'23" | 00:13'19" |
| 3 | 06'10" | 00:19'29" |
| 4 | 06'23" | 00:25'52" |
| 5 | 05'56" | 00:31'48" |
| 5.2 | 05'28" | 00:33'09" |
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