周方方 2021/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

周方方桃園
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5.3 km | 00:32:37 | 06:09/km

日期: 2021-12-17 14:05 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'24" / 06'12" / 06'07" / 06'13" / 06'01" / 09'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 42.03 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	06'12"	00:11'36"
3	06'07"	00:17'43"
4	06'13"	00:23'56"
5	06'01"	00:29'57"
5.4	07'11"	00:32'41"

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