8.0 km | 01:02:21 | 07:46/km日期: 2021-12-12 07:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'08" / 07'14" / 07'17" / 07'31" / 07'29" / 08'11" / 07'36" / 09'45" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+02'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'37" (+03'29") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'14" | 00:14'22" |
| 3 | 07'17" | 00:21'39" |
| 4 | 07'31" | 00:29'10" |
| 5 | 07'29" | 00:36'39" |
| 6 | 08'11" | 00:44'50" |
| 7 | 07'36" | 00:52'26" |
| 8 | 09'45" | 01:02'11" |
| 8.0 | 10'53" | 01:02'21" |
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