9.1 km | 00:49:42 | 05:27/km日期: 2021-12-01 08:07 - 平均心率: 178 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 10644 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 05'27" / 05'35" / 05'26" / 05'24" / 05'29" / 05'41" / 05'24" / 05'18" / 05'24" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 1000 | 214 / 85 |
| 2 | | 05'34" (+00'17") | 1001 / 2001 | 216 / 82 |
| 3 | | 05'27" (+00'10") | 1001 / 3003 | 216 / 84 |
| 4 | | 05'23" (+00'06") | 1001 / 4004 | 213 / 86 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 1001 / 5005 | 213 / 85 |
| 6 | | 05'41" (+00'24") | 1002 / 6007 | 212 / 82 |
| 7 | | 05'24" (+00'07") | 1002 / 7010 | 213 / 86 |
| 8 | | 05'17" | 1002 / 8012 | 212 / 88 |
| 9 | | 05'24" (+00'07") | 1001 / 9014 | 212 / 87 |
| 10 | | 05'32" (+00'15") | 84 / 9098 | 214 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'35" | 00:11'02" |
| 3 | 05'26" | 00:16'28" |
| 4 | 05'24" | 00:21'52" |
| 5 | 05'29" | 00:27'21" |
| 6 | 05'41" | 00:33'02" |
| 7 | 05'24" | 00:38'26" |
| 8 | 05'18" | 00:43'44" |
| 9 | 05'24" | 00:49'08" |
| 9.1 | 05'44" | 00:49'42" |
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