5.0 km | 00:26:21 | 05:13/km日期: 2021-12-04 08:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5720 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 05'36" / 05'16" / 05'09" / 05'07" / 05'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'34") | 1001 / 1001 | 214 / 83 |
| 2 | | 05'15" (+00'14") | 1002 / 2004 | 218 / 87 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 1002 / 3006 | 218 / 88 |
| 4 | | 05'05" (+00'04") | 1001 / 4007 | 217 / 90 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5008 | 217 / 91 |
| 6 | | 05'32" (+00'31") | 30 / 5038 | 204 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'16" | 00:10'52" |
| 3 | 05'09" | 00:16'01" |
| 4 | 05'07" | 00:21'08" |
| 5 | 05'00" | 00:26'08" |
| 5.0 | 05'33" | 00:26'21" |
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