8.1 km | 01:00:12 | 07:26/km日期: 2021-12-08 05:58 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 10278 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 06'09" / 06'35" / 07'03" / 07'19" / 09'56" / 07'09" / 07'13" / 07'00" / 18'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1002 / 1002 | 182 / 88 |
| 2 | | 06'48" (+00'36") | 1000 / 2003 | 180 / 81 |
| 3 | | 07'11" (+00'59") | 1001 / 3004 | 175 / 79 |
| 4 | | 07'24" (+01'12") | 1000 / 4005 | 175 / 76 |
| 5 | | 10'05" (+03'53") | 1000 / 5006 | 139 / 70 |
| 6 | | 07'20" (+01'08") | 1001 / 6007 | 171 / 79 |
| 7 | | 07'27" (+01'15") | 1000 / 7008 | 173 / 77 |
| 8 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 8009 | 180 / 79 |
| 9 | | 07'29" (+01'17") | 89 / 8098 | 183 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'35" | 00:12'44" |
| 3 | 07'03" | 00:19'47" |
| 4 | 07'19" | 00:27'06" |
| 5 | 09'56" | 00:37'02" |
| 6 | 07'09" | 00:44'11" |
| 7 | 07'13" | 00:51'24" |
| 8 | 07'00" | 00:58'24" |
| 8.1 | 18'17" | 01:00'12" |
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