6.0 km | 00:26:55 | 04:28/km日期: 2021-12-17 12:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'30" / 04'19" / 06'03" / 10'22" / 05'26" / 04'49" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'23" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'19" | 00:08'49" |
| 3 | 06'03" | 00:14'52" |
| 4 | 10'22" | 00:25'14" |
| 5 | 05'26" | 00:30'40" |
| 6 | 04'49" | 00:35'29" |
| 6.0 | 03'40" | 00:35'31" |
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