8.0 km | 00:59:02 | 07:20/km日期: 2021-12-16 18:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'11" / 07'31" / 07'29" / 07'32" / 07'16" / 07'11" / 07'11" / 06'29" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'31" | 00:15'42" |
| 3 | 07'29" | 00:23'11" |
| 4 | 07'32" | 00:30'43" |
| 5 | 07'16" | 00:37'59" |
| 6 | 07'11" | 00:45'10" |
| 7 | 07'11" | 00:52'21" |
| 8 | 06'29" | 00:58'50" |
| 8.0 | 05'20" | 00:59'04" |
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