Bryan Hsieh 2013/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Bryan Hsieh 新北市
ID 19359

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5.6 km | 00:37:09 | 06:36/km

日期: 2013-03-30 16:31 - 地點: 明志科技大學 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'42" / 06'26" / 06'42" / 07'03" / 07'02" / 06'49" /

第二次試跑，一口氣跑了5.6公里，有進展，只是中途停不下來補水...Matathon's world比Endomond好用

3月累積里程 : 5.62 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 321.9 km

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溫勁讚說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'26"	00:12'08"
3	06'42"	00:18'50"
4	07'03"	00:25'53"
5	07'02"	00:32'55"
5.6	06'49"	00:37'09"

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