4.1 km | 00:20:45 | 05:07/km日期: 2021-12-16 19:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'22" / 05'03" / 05'03" / 05'01" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 54 / 4054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'03" | 00:10'25" |
| 3 | 05'03" | 00:15'28" |
| 4 | 05'01" | 00:20'29" |
| 4.1 | 04'54" | 00:20'45" |
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