5.0 km | 00:29:56 | 05:57/km日期: 2021-12-16 06:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'19" / 06'04" / 05'58" / 05'49" / 05'34" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'17") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'04" | 00:12'23" |
| 3 | 05'58" | 00:18'21" |
| 4 | 05'49" | 00:24'10" |
| 5 | 05'34" | 00:29'44" |
| 5.0 | 07'12" | 00:29'57" |
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