5.0 km | 00:26:10 | 05:12/km日期: 2021-12-15 18:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'56" / 05'10" / 05'20" / 05'28" / 05'10" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 405 / 405 |
| 2 | | 04'53" (+00'04") | 398 / 804 |
| 3 | | 05'03" (+00'14") | 405 / 1209 |
| 4 | | 05'09" (+00'20") | 397 / 1607 |
| 5 | | 05'13" (+00'24") | 401 / 2009 |
| 6 | | 05'19" (+00'30") | 400 / 2409 |
| 7 | | 05'24" (+00'35") | 394 / 2804 |
| 8 | | 05'27" (+00'38") | 403 / 3207 |
| 9 | | 05'30" (+00'41") | 399 / 3606 |
| 10 | | 05'23" (+00'34") | 404 / 4011 |
| 11 | | 05'26" (+00'37") | 400 / 4412 |
| 12 | | 05'04" (+00'15") | 406 / 4819 |
| 13 | | 04'34" | 209 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'10" | 00:10'06" |
| 3 | 05'20" | 00:15'26" |
| 4 | 05'28" | 00:20'54" |
| 5 | 05'10" | 00:26'04" |
| 5.0 | 03'26" | 00:26'10" |
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