5.0 km | 00:33:36 | 06:43/km日期: 2021-12-16 20:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'35" / 06'57" / 06'36" / 06'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'25") | 408 / 408 |
| 2 | | 07'25" (+01'20") | 399 / 807 |
| 3 | | 07'26" (+01'21") | 398 / 1206 |
| 4 | | 06'58" (+00'53") | 396 / 1602 |
| 5 | | 06'54" (+00'49") | 400 / 2003 |
| 6 | | 06'38" (+00'33") | 393 / 2397 |
| 7 | | 06'37" (+00'32") | 397 / 2794 |
| 8 | | 06'17" (+00'12") | 397 / 3192 |
| 9 | | 06'20" (+00'15") | 396 / 3588 |
| 10 | | 06'20" (+00'15") | 399 / 3988 |
| 11 | | 06'20" (+00'15") | 396 / 4385 |
| 12 | | 06'05" | 393 / 4779 |
| 13 | | 06'06" (+00'01") | 221 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'57" | 00:14'32" |
| 3 | 06'36" | 00:21'08" |
| 4 | 06'18" | 00:27'26" |
| 5.0 | 06'10" | 00:33'37" |
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