走大月 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

走大月新竹
ID 124373

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5.3 km | 00:45:53 | 08:35/km

日期: 2015-06-01 22:32 - 地點: 景觀橋下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 08'08" / 08'44" / 08'52" / 08'53" / 08'41" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'04"

990 / 990

2

08'45"

(16'45")

08'42" (+00'38")

1005 / 1995

3

08'59"

(25'44")

08'52" (+00'48")

1012 / 3007

4

08'53"

(34'37")

08'50" (+00'46")

1003 / 4011

5

08'41"

(43'18")

08'41" (+00'37")

999 / 5011

6

02'35"

(45'53")

07'53"

327 / 5338

新竹

走大月

·

6月累積里程 : 29.21 km

亞瑟仕型號累積 : 134.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

TB, 馬松華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'44"	00:16'52"
3	08'52"	00:25'44"
4	08'53"	00:34'37"
5	08'41"	00:43'18"
5.3	07'38"	00:45'53"

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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