10.1 km | 00:56:09 | 05:33/km日期: 2021-12-15 18:12 - 地點: 後勁溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'26" / 05'45" / 05'39" / 05'40" / 05'35" / 05'27" / 05'16" / 05'19" / 05'26" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.49 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
8683.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'45" | 00:12'11" |
| 3 | 05'39" | 00:17'50" |
| 4 | 05'40" | 00:23'30" |
| 5 | 05'35" | 00:29'05" |
| 6 | 05'27" | 00:34'32" |
| 7 | 05'16" | 00:39'48" |
| 8 | 05'19" | 00:45'07" |
| 9 | 05'26" | 00:50'33" |
| 10 | 05'07" | 00:55'40" |
| 10.1 | 04'58" | 00:56'10" |
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