2.9 km | 00:17:27 | 05:58/km日期: 2015-05-31 07:39 - 平均心率: 60 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'40" / 05'51" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'19") | 396 / 396 |
2 | | 05'30" (+00'02") | 408 / 804 |
3 | | 05'49" (+00'21") | 402 / 1207 |
4 | | 05'30" (+00'02") | 407 / 1615 |
5 | | 06'05" (+00'37") | 394 / 2009 |
6 | | 06'11" (+00'43") | 398 / 2408 |
7 | | 05'28" | 405 / 2813 |
8 | | 09'03" (+03'35") | 134 / 2948 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
71.80 km adidas G97976 累積 :
17235.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'51" | 00:11'31" |
2.9 | 06'26" | 00:17'27" |