8.2 km | 01:01:16 | 07:30/km日期: 2021-12-13 18:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'49" / 07'41" / 07'35" / 07'37" / 07'22" / 07'18" / 07'23" / 07'19" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" | 167 / 8167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'41" | 00:15'30" |
| 3 | 07'35" | 00:23'05" |
| 4 | 07'37" | 00:30'42" |
| 5 | 07'22" | 00:38'04" |
| 6 | 07'18" | 00:45'22" |
| 7 | 07'23" | 00:52'45" |
| 8 | 07'19" | 01:00'04" |
| 8.2 | 07'16" | 01:01'17" |
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